日: 2024年3月29日

誰にでもすぐにできる！簡単ストレス解消法

2024年3月29日 By admin

ストレスって、そもそも何者？ストレスは身体に良くないといわれますが、そもそもその正体は何なのでしょうか。実はこの言葉、もともとは物理学の専門用語で「外部刺激に対応する力」と定義されるものなのです。ストレスを与える原因になるものがストレッサー、ストレッサーが心身にもたらす影響や変化をストレス反応といい… Read More